Witamina dobrego samopoczucia.
Inozytol, zwany witamina B₈ został wykryty ponad 100 lat temu w moczu chorych na cukrzyce, jednak wówczas nie rozpoznano jego działania na nasz organizm. Dopiero w 1941 roku Gavin McHenry odkryli jego ważną rolę w metabolizmie człowieka. Występuje głównie w mięsie, mleku, owocach, orzechach, zbożu i warzywach.